EN ÜST REKLAM
Psikolog Senem KADIOĞLU
KİM KORKAR HAİN KURTTAN !
29 Ekim 2017 Pazar 10:43:10

Hepimizin tek bir hedefi var: Mutlu ve huzurlu bir yaşam. Peki nedir bu hedefimizle aramızda duran engel? Korkularımız. Korkularımızı açıp baktığımızda, arzu ettiğimiz bir durumun gerçekleşmesini engelleyecek faktörler karşımıza çıkar. O halde en çok korktuğumuz şeylerin altında, en çok arzu ettiğimiz şeyler yatmaktadır. Korkularımızdan kurtulmak için önce onlara yakından bakmak, onları anlamak gerekir.

Genelde korkularımızla yüzleşmekten kaçınırız. Ancak kaçındığımız ya da üzerini örttüğümüz her şeyle er ya da geç bir gün mutlaka karşılaşırız. Bu nedenle içimizde her hangi bir konuda bir korku hissettiğimizde, bulduğumuz ilk fırsatta "Bu korkumun altında hangi isteğim yatıyor?" sorusunun cevabını bulmalıyız. Bu soru ve beraberinde oluşan cevap, bizim korkumuz ile ilgili farkındalığımızı arttıracaktır. Ve farkındalık çözüm sürecindeki en önemli adımdır. Bundan sonraki aşama ise, kabullenmedir. Peki neyi kabulleneceğiz?

O en çok istediğimiz şeyin gerçekleşmeme ihtimalini kabullenmemiz gerekir. Bizi en çok zorlayan da, bu aşama olmaktadır. Çocuklarımıza kızarız pek çok zaman. "İstediği bir şey oluncaya kadar diretir, tutturur, kimisi ögürünceye kadar ağlar, kimisi kendini yerden yere atar" Peki bizler yetişkinler olarak istediklerimizin olmaması durumunda neler yapıyoruz? Belki ağlayıp, kendimizi yerden yere atmıyoruz ama, bilinçli ya da bilinçsiz bir biçimde isteklerimiz doğrultusunda uğraşlar içerisinde geçiririz yaşamlarımızı. Hatta bazen kendi değerlerimizden ödün verdiğimiz, hatta bazen toplumsal ya da hukuki kuralları dahi çiğnediğimiz olur. İsteklerimizin esiri olmadan yaşaya bilmeye başladığımızda, korkacak hiçbir şeyimizin kalmadığını görürüz. Mutlu bir hayatı hepimiz hak ediyoruz. Hayatlarınızı korkularınızın kısıtlamasına izin vermeyin. Özgürce ve cesurca yaşadığınız zaman, hayatın daha anlamlı, daha coşkulu olduğunu göreceksiniz.

Sevgiyle kalın.

589 kez okundu.
 
HAVA DURUMU ALTI